【基层话民生】情暖桑榆：老年大学里的幸福 “充电” 时光

在西河口乡，有这样一个充满活力与温暖的地方，它就是西河口乡老年大学。这里汇聚了一群充满热情和求知欲的老年人，他们在这个知识的殿堂里，开启了一段段精彩的人生新篇章。

张应久，家住河口村，是今年加入乡老年大学这个大家庭的一员。他说：“来到老年大学，仿佛又回到了年轻时候的校园时光，那种亲切感和对知识的渴望又重新被点燃了。”

乡老年大学的课程丰富多彩，深受学员们的喜爱。其中，反诈课程尤为实用。由乡司法所和乡综治办联合开展的反诈讲座，深入浅出地为老人们剖析了当下常见的诈骗手段。从什么是养老诈骗，到养老诈骗的多种表现形式，再到如何精准识别和有效防范，工作人员结合一个个真实的诈骗案例，为老人们敲响了安全的警钟。张叔表示：“这堂课让我学到了很多实用的反诈知识，也提高了我的安全防范意识。我不仅自己要时刻警惕，还要把这些知识分享给家人和身边的朋友，希望老年大学以后能多举办这样的讲座。”

除了反诈课程，健康知识讲座也是老年大学的热门课程之一。乡老年大学邀请了卫生院的专业医生，为老人们带来了一场关于饮食与健康的盛宴。医生们用通俗易懂的语言和生动形象的课件，向老人们讲解了合理膳食的重要性，强调要以谷类为主，做到粗细搭配，不盲目迷信单一食品的营养。同时，还详细介绍了脑中风的相关知识，提醒老人们在日常生活中要注意低盐低脂饮食，并加强运动锻炼。课后，医生们还贴心地为老人们测量血压，并提供一对一的健康咨询服务。张叔通过这堂课，深刻认识到了健康生活方式的重要性，他表示：“我们要从生活的点滴做起，培养良好的生活习惯，这样才能拥有一个健康的身体，享受幸福的晚年生活。”

乡老年大学还开设了书法、舞蹈、合唱、太极拳等多种兴趣课程，满足了老人们不同的学习需求。在这里，老人们不仅可以学到知识，还能结交到志同道合的朋友，丰富了他们的精神文化生活。张叔感慨地说：“我相信，在政府的关怀和支持下，乡老年大学将会越办越好，成为更多老年人心中的知识灯塔和幸福港湾，让每一位老人都能在知识的海洋里畅游，享受美好的晚年时光。”

“老有所学、老有所乐、老有所为” 是乡老年大学的办学宗旨。在这里，每一位老人都能找到属于自己的快乐和价值。他们用积极向上的态度面对生活，用对知识的渴望书写着晚年生活的精彩篇章。（裕安区西河口乡）